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（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人明明飲食清淡、作息正常，卻仍有痘痘困擾，甚至還被親朋好友嫌棄「鹽酥雞吃太多」，究竟飲食真的會影響青春痘嗎？英國皮膚科學會的專家思維塔．瑞（Sweta Rai）指出，這種影響因膚質而異，飲食或生活型態與痤瘡的關聯仍沒有科學證據。她建議，若民眾吃特定食物易引發痘痘，應盡量少吃。青春痘因毛囊堵塞 影響8成人口根據英國保健署，皮膚上有許多稱為「毛囊」的孔洞，當毛囊堵塞就會引起痤瘡。皮膚下還有一種稱為「皮脂腺」的腺體，常與毛囊連通，其功能是分泌皮脂來防止毛髮和皮膚過於乾燥。過多油脂會與死去皮膚細胞形成混合物，堵塞毛囊，形成粉刺。當粉刺被皮膚細菌感染，就是痤瘡。《病人》報導，痤瘡影響了80%的人，20-40歲人口中有40-55%受青春痘困擾。瑞指出，已知造成痤瘡的因素，包含賀爾蒙不平衡、壓力、基因，以及痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）。飲食引發痘痘 未有科學實證然而，坊間也常將青春痘原因歸咎在食物上，常見如高糖、高油脂食物。瑞表示，當高碳水化合物食物分解時，胰島素生長因子（IGF-1）會升高，進而造成毛囊皮脂腺阻塞。然而這項假設還未受到證實，因為許多人即使吃了一堆垃圾食品，仍然不會長痘痘。至於傳言說乳製品易生痘痘，她說，除非牛奶殘留賀爾蒙，因為已知服用含有黃體素避孕藥的婦女，容易產生青春痘，但乳製品本身並沒有被證實。實際上，台灣只會使用賀爾蒙治療生病的乳牛，健康牛乳中不太可能殘留。飲食影響因膚質而異 嚴重患者應求醫瑞進一步指出，要證實飲食與青春痘有關連非常困難，因為每個人皮膚狀況不同。有些人皮脂腺過度旺盛或數量較多，皮膚性質較油，吃某些食物或塗抹特定物質在臉上時，確實較可能長痘痘。英國皮膚科學會建議，若懷疑特定食物引發痘痘，可以不吃該食物6週來判定。醫師建議，可以寫飲食日記來抓出可能兇手，但她也強調，對痘痘而言，食物沒有好壞，但為了保持健康，應避免飽和脂肪、高糖食物，並保持規律運動和無壓力的生活方式。瑞說，對於痘痘嚴重患者，她很少建議只透過飲食來治療痘痘，應尋求皮膚科醫師協助。痘痘也影響心理 勿以飲食習慣批判患者英國皮膚科醫師安加利．馬托（Anjali Mahto）則向《BBC》表示，痘痘也和焦慮、憂鬱症等心理疾病有關，許多人忽略基因等其他因素，擅自批判痘痘患者的飲食習慣，可能會更傷害他們的心靈。她鼓勵患者壓力過大時，可向好友訴苦，或求助跨科醫師。參考資料：1. Is there a link between diet and acne?2.英國保健署3. More and more patients are cutting out foods in an attempt to clear spots. But could this do more harm than good?（文章授權提供／健康醫療網）

43歲的男星陳曉東出道多年，不但演過許多電影和戲劇，也出過不少專輯，2013年因演出《蘭陵王》再度爆紅，2014年與女友宣布結婚，至今育有2女，一家感情融洽，而他23日被媒體拍到帶著老婆在逛街，老婆身形圓了一圈，還穿著寬鬆的衣服，飄出濃濃孕味。據香港《蘋果》報導，陳曉東當天帶著老婆到香港銅鑼灣一帶逛街，手上提著一袋袋的「戰利品」，且全程都牽著老婆的手，相當恩愛，當記者上前詢問買給老婆什麼禮物時，他也直接回答「戒指」，但是記者繼續追問買戒指的理由時，他則笑而不答。不過，陳曉東逛街全程都護著老婆，似乎深怕老婆跌倒或被撞到，而且陳曉東老婆身形還圓了一圈，也穿著寬鬆的衣服和平底鞋，孕味十足，當記者詢問是否有第3胎時，他僅微笑沒有回應，卻也不否認此事，隨後就護送老婆上計程車離開。另外，陳曉東上個月出席活動時，也透露想要努力生個豬寶寶，還笑說自己生肖屬兔與屬豬的特別合得來，如今老婆被拍到濃濃孕味，也引發外界猜想好消息公布的時間應該不遠了。更多 TVBS 報導女星挺夫「每天頂到胃」 沒想到回家下場變這樣 56不能亡！演唱會被嫌「過氣」 孫協志千字文吐心聲 仙氣飄了20年 「最美周芷若」今扮滅絕師太再現！ 梁詠琪大方送「深夜福利」 白嫩美肌根本凍齡

中國時報【賴佑維╱桃園報導】桃園新興高中學測表現亮眼，喜愛小說、古書的學生陳子頎拿下75分滿級分，第一志願是醫學系。學生方瑋慈學測74級分，她在國小還曾經考過全班最後一名，在雙親的鼓勵下，成績逐漸進步，未來也希望就讀醫學系。陳子頎表示，自己喜歡閱讀，曾經在桃園的全國語音競賽中獲得第2名，他說，每天上課認真聽講，回家後複習當天老師指導題目，每天花4、5個小時讀書。他也說，自己沒有所謂的衝刺時間，因為從高一開始就在準備。陳子頎補充，自己假日偶爾會和爸媽出門踏青，是放鬆的方式。陳子頎也說，自己最喜歡國文、英文科目，不過小說跟古代書籍是自己最愛閱讀的書本。他補充，大量閱讀可以認識古代作家，也能讓語文能力變好，對作文幫助很大。方瑋慈曾在國小考到全班最後一名，當時在新竹科學園區上班的父親，也不因此責罵她，反而不斷鼓勵。方瑋慈到國中時，成績都維持全班前10名，高中更進步到全班前5名，學測還奪下74級分的好成績。她說，姊姊前年學測滿級分，希望自己能跟她一樣，進入醫學系就讀。方瑋慈說，自己成績不好的時候，父母親不因此生氣，反而諄諄教誨、頻頻鼓勵，自己也始終不放棄，努力讀書，25日成績出爐，自己也感到滿意。

最近歌壇有不少雙人組合出專輯！包括出道三年的樂團組合「有感覺」，發完新作品後的兩個月，金曲組合「慢慢說」也發片！不過主唱利得彙，日前卻在練習彩排空中環特技時，不慎從3公尺的地方摔落，造成兩根肋骨骨折，恐怕造成演唱會延期。樂團慢慢說《失眠電影院》：「失眠電影院放映你我的主演，Dudum，開始排練與你的走位。」打造成慵懶性感的搖籃曲，金曲最佳演唱組合「慢慢說」挑戰性感女伶的唱腔就連MV都很與眾不同。樂團慢慢說：「因為我有在練空中環，那時候影片可能放了我喜歡的音樂，可是就會有版權問題。所以我們就討論說，我們要做自己可以跳空中環的歌。」主唱利得彙日前在彩排空中環特技時，從3公尺處摔傷造成2根肋骨骨折，恐怕造成籌備已久的演唱會延期。雖然是兩人樂團，不過主唱利得彙身兼吉他手．沈志方則是吉他兼合唱，相輔相成。2016年出道的有感覺樂團也是只有兩位團員。樂團有感覺《虛擬世界》：「醒醒吧，認清這個虛擬世界，只是個假象就算不斷上演。」有趣的是團員竟然都有明星臉。樂團有感覺：「去跑商演的時候，有人就說，欸李佳薇欸！就對她喊李佳薇。有一次校園就有人對我喊曾沛慈，我好喜歡妳，我就嚇到。」其實90年代演藝圈有許多知名二重唱組合，像是「錦繡二重唱」和「凡人二重唱」都有許多膾炙人口的作品。動力火車也是發展最成功的雙人組合，「00後」的歌壇重現兩人團體風潮，儘管團員少，但是好默契也能造就亮眼成績。更多 TVBS 報導笑與淚！陳奕迅L.O.V.E專輯 樂團集體創作 真搖滾精神！「火燒爆炸頭」也不怕 吉他手繼續唱 蕭青陽入圍葛萊美上癮 董事長誓言下次再來 德國「重金屬」機器樂團 團員全由廢金屬打造

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

路透社披露，美中談判代表為解決彼此貿易爭端裡棘手問題，起草諒解備忘錄，但川普總統22日接見談判代表時，明白表示他討厭這個名詞，因此官方將不會在貿易談判中提到諒解備忘錄的字眼。路透社報導，川普為了諒解備忘錄（MOU）這個名詞，和美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）展開激辯。即便萊特海澤苦口婆心解釋，川普依然認為簽署諒解備忘錄是浪費時間。川普在白宮橢圓形辦公室內接見萊特海澤和中國國務院副總理劉鶴等美中貿易談判代表。川普當著他們的面，大肆抒發他對諒解備忘錄的好惡。路透社20日披露，美中貿易談判代表就6大重要領域起草諒解備忘錄。川普說：「我不愛諒解備忘錄這玩意，因為它們不代表什麼！對我來說，它們沒意義。我想最好就是你們寫下白紙黑字的文件。我從來沒喜歡過諒解備忘錄這東西。」萊特海澤則是和財政部長梅努欽（Steven Mnuchin）、經濟顧問柯德洛（Larry Kudlow）、商務部長羅斯（Wilbur Ross）等美方談判代表排排坐，他向川普說明撰寫備忘錄是形成貿易協議的標準程序。萊特海澤向川普解釋：「諒解備忘錄是一種契約，是貿易協議常使用的方式。諒解備忘錄是兩造間具約束力的協議。」川普並不買單，他說：「順便告訴你，我不這麼認為。」他告訴中方談判代表，還有在場記者：「我覺得諒解備忘錄某種程度上不是我們要的契約。假設我們現在的諒解備忘錄是要納入最終協議中。但對我來說，最後的契約才是真正重要。鮑伯（萊特海澤），我想你也這樣認為。」在和川普你來我往的辯論中，萊特海澤顯然說服不了頂頭上司，只好決定換個名詞。萊特海澤表示：「現在開始，我們不再使用諒解備忘錄這個名詞。我們改稱貿易協議，行嗎？」坐在萊特海澤身旁的劉鶴答說：「可以！」萊特海澤告訴川普：「假設你決定要用協議…而這會是美國和中國之間的貿易協議。」川普回答說：「很好！我比較喜歡這樣。」

（中央社記者洪健倫台北23日電）奧斯卡金像獎將在台灣時間25日揭曉。外媒預測西語片「羅馬」將獲最佳影片與最佳外語片，影帝和影后則看好由「波希米亞狂想曲」男主角雷米馬利克及「愛．欺」女主角葛倫克蘿絲獲得。由墨西哥導演艾方索柯朗（Alfonso Cuaron）執導、Netflix出品的「羅馬」從2018年在威尼斯影展拿下首獎「金獅獎」以來，已獲得許多指標性大獎。「紐約時報」與「綜藝」、「浮華世界」、「時代」等外媒都看好本片穩拿今年奧斯卡最佳影片。此外，外媒也一致預測「羅馬」將獲得最佳外語片，若預測成真，「羅馬」將成為奧斯卡史上第一部同時獲得最佳影片與最佳外語片的作品。艾方索柯朗也是媒體一致看好的最佳導演得主，他曾在2014年以「地心引力」獲得奧斯卡最佳導演。儘管「羅馬」呼聲高，美國「綜藝」雜誌認為，若部分影藝學院會員透過投票反制Netflix侵蝕影視工業，美國片「幸福綠皮書」得獎機率將會提高。「羅馬」同時入圍最佳外語片與最佳影片，也可能瓜分該片在最佳影片的得票數。外媒對演員獎項的預測相當一致。「愛．欺」女主角葛倫克蘿絲（Glenn Close）6度入圍奧斯卡最佳女主角皆空手而歸，這次可望抱回小金人。但以「真寵」安妮皇后一角榮登威尼斯與金球獎影后的奧莉薇雅柯爾曼（Olivia Colman），將是最具威脅性的對手。影帝部分，外媒一致看好「波希米亞狂想曲」中飾演皇后樂團主唱的雷米馬利克（Rami Malek）。他已獲金球獎、美國演員工會、英國影藝學院等大獎加持。「藍色比爾街的沉默」中的蕾吉娜金恩（Regina King）則是一致看好的女配角得主，首次入圍奧斯卡的她，將有機會擊敗兩度金球獎影后艾美亞當斯（Amy Adams）及2006年奧斯卡與金球獎女配角得主瑞秋懷茲（Rachel Weisz）。另一方面，本屆奧斯卡頒獎典禮將面臨嚴峻考驗，首先是美國諧星凱文哈特（Kevin Hart）因爆出發表歧視同志言論而交出主持棒，使得本屆頒獎典禮將無人主持，將改由頒獎人串場，主辦單位還將嚴格控管得獎者上台致詞時間。面對去年頒獎典禮創下收視率新低，今年主辦單位力邀「皇后樂團」演唱金曲，還有女神卡卡與布萊德利庫柏（Bradley Cooper）將「一個巨星的誕生」搬上舞台，力挽收視率。第91屆奧斯卡頒獎典禮將在台灣時間25日上午7時30分起登場，由台視轉播。（編輯：吳協昌/張芷瑄）1080223

作者●洪雪珍/商周.com專欄作者讀者李芸來信問我，她老闆多次在會議中提到，有些年輕人既便宜又好用。說這話時，習慣性掃射全場一圈，唯獨掃到李芸時，是跳過去的，並未做眼神接觸。李芸不解，來問我老闆是什麼意思。於是我問李芸幾歲，她回答：「48歲，全公司最老的女生。」「那，他就是在說妳。」「可是他的眼睛並沒有看向我呀！」「因為他不好意思。」這叫作「指桑罵槐」，老闆想叫李芸走，但是念在李芸是第一期元老級員工，盡忠職守19年，沒有功勞也有苦勞，2人胼手胝足、開疆闢土，公司得以有今天這番成就，做老闆的也是人，在意面子，不想讓人背後議論他無情無義，想要叫人走路的話無法明講，只好暗示。公司嫌她貴，自請減薪如何﹖「老闆沒有說開來，我需要對號入座嗎﹖」「那，他下一步就會明示。」「明示會怎樣﹖」「會冷落你，你就會難看、痛苦，覺得還不如走人算了，他連資遣費都省下。」雖說是暗示，老闆自己倒是認為說得再明白不過，也多次提起，員工又不笨，顯然不是聽不懂，而是在耍賴，想要賴著不走或要到好處，這麼一想就會越來越不爽，做法自然趨向粗暴、說話變得難聽，一心一意企圖逼走這位員工。李芸的位階是總監，雖然這個行業的薪水普遍不高，李芸仍然是全公司前3名高薪。李芸捨不得好薪水，也知道這個年紀求職不易，不要說不見得有這樣的頭銜與待遇，恐怕連個差事未必撈得到，因此她渴望留下來。既然老闆只是暗示，彼此還不到撕破臉的地步，她倒有個想法：「你看，我提減薪如何﹖」「你想減多少﹖」「減2成，他會接受嗎﹖」「他能夠接受的是5成。」李芸一驚，這麼低，她想都沒想到，急忙問我喊出這個數的理由。我的算法是，應付李芸的工作大約資歷5年的主管即綽綽有餘，市場上的薪水約莫李芸的7成，可是年輕啊，大約在35歲上下，所以李芸的薪水不降至6成根本毫無競爭力。至於再降1成至5成，是把她的年紀劣勢算進去，做折舊攤提。薪水減到大失血，還要留下來嗎﹖聽畢，李芸都暈了，久久說不出話，震撼太大，一時半刻受不住。再抬頭時，李芸畢竟薑是老的辣，眉目之間一掃先前的陰霾，眼神堅定、語氣沈著地說：「如果薪水要砍半，我也不怕老闆逼退。」「為什麼妳突然不怕﹖」「這樣的低薪，憑我25年的工作資歷，還怕找不到新的工作嗎﹖」「也是！妳這不就想通了嘛！」李芸回去之後，逼退這件事不再在心頭盤旋不去，拿走一塊大石頭，整個人頓時輕盈起來，做法180度大轉彎，朝著求職方向投石問路。高興的是，恰好朋友的公司有個相關職缺找不到合適的人，到處放風聲。李芸一聽到消息，立即毛遂自薦，朋友先是驚訝不已，沒想到李芸要換工作，但是信賴李芸的能力與經驗，有些不好意思地提醒李芸：「這是小主管的缺，帶5個人，薪水只有妳目前的8成。」「沒問題！老朋友了，算妳便宜嘛！」2人一拍即合，李芸很快辭去工作，走馬上任，老闆也樂得目送她的背影遠去，3人皆大歡喜，意外地達到三贏局面。還好李芸走得快，她的前腳才邁出，老闆立即裁掉另一名總監，請來小10歲的新主管頂替，只要6成薪。每每說到此事，老闆就禁不住咧開嘴笑開懷，走了2名資深總監，請來2名6成薪新人，1年省下近2百萬的人事成本，而且李芸不逼則退、自請離職，連資遣費都不必付。對此，李芸說：「我一生最精華的歲月都給了公司，卻是讓自己成了一張隨貼隨撕的便利貼，連給資遣費都想一毛不給，真是教人寒心！」日本早已時興中年減薪遇到逼退時，過去一般會有2種反應，第一種人沈著應對，死賴活賴就是不走，等著公司開口送神，再把資遣費要夠要滿；第二種人意氣用事，受不了自尊心受損，一怒之下揮袖而去，啥也沒領到，事後扼腕懊悔。現在不一樣，有越來越多的中年人來請問我是否要自請減薪，以求老闆留人，保住飯碗。我認為，自請減薪不失為好方法。在日本，也時興這種做法，有些公司經營不善，想要降低人事成本，卻不想裁員，便會和員工商量採取減薪方式。一般來說，上了年紀的員工都歡迎這種做法，雖然景況悲涼，手裡的碗添不滿飯，但是總比沒飯吃來得好，五分飽，圖個簡單過日子，不致淪落成為下流老人。可見得，中年以後，不少人的薪資在越過高峰期之後，便自然而然逐步走下坡，這是企業對中年人在薪資上的期待，所以這只是誰先開口的問題而已。問題是，公司這方面並不好開口，一方面不好意思，二方面有違反勞基法之虞，只好採取逼退，反而形成勞資對立的僵局。此時此刻，若是員工自請減薪或許可以讓公司有台階下，雙方都可以解套鬆綁，公司留下人才，員工保住工作。然而話說回來，自請減薪也未必是萬全之策，還要看公司對未來經營的規畫，以及對未來人才的期待。假使不在公司的未來名單裡，自請減薪未必奏效，好處是早點攤牌、早點面對、早點另尋出路，不必瞎耗。人到中年，在職場就是不討喜，除了繼續在現有崗位上證明自己的存在價值之外，最安全的做法是及早拉出第二曲線，開創第二春。現在人人都長壽，薪水少一點、工作做久一點，賺不到太多錢，至少賺到健康與活力。更多商業周刊文章別把血汗錢拿去買房子！台灣房市出現「零首付」背後，你該懂得的駭人真相※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 看台灣出身的他，如何在美國用華人的角度看世界 親身經歷「台灣人騙台灣人」：廣西南寧詐騙實錄 韓國瑜真要選 就該從現在起展示治市能力 被普丁騙了20年 這次俄羅斯人還買帳嗎？ 本文不顧北京反對今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者 溫子豪 報導春季氣溫多變化，皮膚問題多，正是到藥妝店「補貨」的時機。《卡優新聞網》整理全新藥妝店刷卡及會員優惠，讓持卡人大肆採購省荷包。其中，屈臣氏提供4家銀行卡友滿額88折起；康是美天天都有刷卡福利，滿額享折價100元；大樹藥局聯手13家銀行祭出滿額最高6期0利率；Tomod’s與日藥本舖仍以會員優惠為主。屈臣氏聯手中國信託、國泰世華、玉山與花旗等4家銀行，像是中國信託LINE Pay卡天天享5% LINE Points回饋；國泰世華提供週二單筆滿888元現折100元好康；玉山卡週三刷滿988元享88折；花旗卡聚焦網路商店，消費滿888元輸入「8IK9」優惠代碼也有88折。康是美天天都有刷卡福利，持國泰世華卡週六購買保健商品、週日購買美妝商品，滿額988元現折120元；6大行動支付綁定台新卡每週四滿988元現折100元；週二刷聯邦卡滿888元折價100元，Apple Pay綁定花旗卡滿888元天天也折100元。同時，康是美針對會員祭出電子票證專屬優惠，每週三持悠遊卡或悠遊聯名卡以小額支付滿388元，就有會員點數10倍送，換算回饋率約3.33%；每週五持icash2.0或icash2.0聯名卡消費，小額支付單筆滿500元送5,000點OPENPOINT，以每300點折抵1元計算，回饋率同樣約3.33%。大樹藥局與13家銀行合作，刷卡滿1,500元享有3期0利率，滿6,000元更可分6期0利率；日藥本舖、Tomod’s的2018年刷卡優惠剛結束，2019年先以會員福利為主；松本清台灣店預計將在今(2019)年內導入會員系統，目前僅提供商品特惠活動。3大連鎖藥妝通路刷卡消費優惠，如下表：原文出處相關文章

味全龍重返中華職棒「開弓沒有回頭箭」，頂新集團發言人歐陽劭瑋今(24)日表示，「三董」魏應充3月初將與中職會長吳志揚會面，另外也透露，味全龍春訓基地所在位置正由團隊評估當中，落腳魏家故鄉彰化的機率不低。歐陽劭瑋表示，由於中華職棒聯盟對於第五隊相當積極，頂新集團也必須以同樣態度對待，魏應充與吳志揚的會面，為的是再次重申味全龍加入中職的決心。他表示：「有關總教練、領隊的人選，魏董要我們在三月底、四月出爐，就要到位。」而目前魏應充也積極要求團隊評估，把球隊的基地設在中台灣的可能性，而設在頂新魏家的故鄉彰化的可能性很高，據了解，彰化永靖鄉也是考慮的重點選項之一，而魏家祖厝「成美文化園」就位於永靖，甚至旗下和德文教基金會也設立於此。歐陽劭瑋說。此棒球基地並不是主場，而是球隊的訓練基地，此外還要評估基地對地方繁榮的創造，還有交通、貢獻、觀光，諸多考量因素都要進一步的評估。由於彰化縣三級棒球發展遠不如其他縣市，因此過去有「棒球沙漠」之稱，不過在頂新集團近年回饋下，縣內三級棒球發展已有一定規模，若是味全棒球基地落腳於此，勢必對彰化帶來不小影響。更多 NOWnews 今日新聞報導 HBL／挑戰隊史二度全勝奪冠 永仁教頭：目標只有一個 沖繩直擊／旅日前輩勉勵王柏融 陽岱鋼：希望他趕快融入 沖繩直擊／王柏融首次擔綱主將第4棒 遇到岱桑：很興奮

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】歐冠首輪夜發生驚人逆轉秀，英超強權曼城補時絕殺德甲球隊沙爾克04！雖然在賽前預測中，這場對陣應該是曼城以單方面優勢碾壓，但由於曼城不適應裁判吹罰標準，讓沙爾克04靠著2顆點球一度取得領先，曼城在被罰下一人後，反而清醒般，連追2球，最終以3:2上演「好萊塢」劇本的逆轉，取得晉級優勢。本年度歐冠淘汰賽抽籤中，德甲球隊全面槓上英超強權，在多特、拜仁都未取得優勢的情況下，最被看衰的沙爾克04於21日凌晨出戰英超老二、「藍月亮」曼城，沙爾克04去年賽季雖然以次名取得歐冠資格，但本季因多線作戰、補強不力等緣故，於德甲聯賽排名倒數，與高居英超第二的曼城實力天差地遠，然而，沙爾克04卻在21日的首輪夜打出驚人內容。根據《英國廣播公司》報導，沙爾克04坐鎮主場出賽，上半場多次透過定位球發動威脅性高的攻擊，而曼城反因裁判吹罰尺度不同於英超，因動作過大被裁判吹判禁區犯規，沙爾克04靠著本特拉布把握住2次點球機會，半場以2:1暫時領先。下半場曼城中衛奧塔門迪再因動作過大的犯規吞下紅牌，遭罰下場，僅剩10人應戰的曼城卻彷如清醒般，替補上陣的前沙爾克04球員、德國國腳薩內，於85分鐘先以一記角度刁鑽的自由球追平比分，5分鐘後的補時階段，英國國腳、「屁孩」斯特林把握住單刀機會破門，助曼城打進超前分，以3:2逆轉球賽。曼城在拿下這場客場勝利後，除了擁有1球優勢，還握有著3顆客場進球（歐冠淘汰賽規則是2回合主客場加總，總分相同時比較客場進球較多者勝利），明顯取得晉級優勢。此外，據《Squawka數據網》報導，打進曼城本役首顆進球的阿根廷前鋒阿奎羅也寫下一項紀錄，他成為首位連續在7場歐冠客場都進球的英超球員，要完成這項紀錄不只講求球員的進球能力，更需要球隊戰績的配合，畢竟要連打7場歐冠客場球賽也不是易事，阿奎羅幾乎可說是這世代最偉大的英超前鋒。

[新頭殼newtalk] 曾聲援「六四」天安門事件、遭中國政府送勞改的異議人士龔與劍，跳機「滯台」三年多。24日晚間在臉書發文，談到前一日一篇有關兩岸人民生活對比的實情貼文，經報紙刊登後引發議論。龔與劍公開回覆指出，他在「麵包」和「自由」面前，毫不猶豫選擇自由。三十多年在中國大陸的經歷告誡他，「不會相信中共說的任何一句話，連標點也不信」。龔與劍並意有所指地說，他自認為要比「吃台灣米長大，去中國舉報所謂『台獨』，大罵台灣，生病後又搭機回台享受台灣健保」的所謂中國台灣人要直率一些，暗批藝人黃安。龔與劍在最新的這篇臉書貼文中提到，昨天寫了一篇臉書，《蘋果日報即時論壇》在今日刊登了。頗引起了一些台灣在中國大陸生活過的朋友，或自稱是「台灣人」的朋友的指正，「他們的意見，我都虛心接受」，但不敢苟同之處，雖不想在私信中一一回覆，卻也破一次例，在此公開回覆。龔與劍澄清說，他來台三年多時間，沒有接受過台灣政府一毛錢，「我的生活，都是憑自己的雙手，依靠台灣友人及某慈善團體的關照而生存」。「我沒有台灣的健保和勞保，享受不到台灣國民的基本待遇。但我依然愛台灣」，為什麼？龔與劍表示，因為他在「麵包」和「自由」面前，毫不猶豫選擇自由。三十多年在中國大陸的經歷告誡他，「我不會相信中共說的任何一句話，連標點也不信」。文中並指出，有人質疑他以他的家鄉，一個在中國大陸三線城市來論證中國，是「狹隘」了。龔與劍說，他接受他的家鄉是「三線」這種觀點，同時他也想問一句，中國所謂「一線」城市有多少，人口又占幾何？「三線」多少，人口幾何？中國不是處處「北上廣」，否則，北韓看一看光鮮亮麗的平壤就好了。龔與劍表示，中國人分為二種，「奴才」和「奴隸」。一些質疑他文章的人看到的是中共的奴才，而他注意的是中共的奴隸。「道不同不相為謀」。所以，不要拿中國大陸的「奴才」們來論證「奴隸」過得很幸福。他還指出，不是每個中國人的薪水都是3000人民幣。龔與劍所認識的一位朋友，1989年出生，不知六四為何物。從一個專科學校出來後，因他的親叔叔在一家上市的國企任核心高管，所以，這位「專科生」在「博士生」雲集的國企被招聘了。初進去實習人民幣8000多，現在，據說上萬了。所以，他很快買了房，買了車，結了婚，「過著幸福的生活」。文章話鋒一轉，舉了另一位朋友為例，「不能拼爹，畢業後去了上海」，這是以全中國之力供養的「一線」城市。現在的月薪是近一萬人民幣。每月支出據他說如下：房租1500。交通費500。通訊費500。吃飯及必須日月品2500。交際費1000。機動費500。給在家鄉的父母匯1000。剩下每月還能存2500元。龔與劍說，可惜，他們這種外鄉人在上海都無勞健保。他這位朋友因為一場病，進了上海「一線」城市的醫院，半個月時間，花光了他幾乎所有的積蓄。「中國大陸好，還是台灣好，我覺得，不是用嘴砲轟出來的」，龔與劍認為，而應該是「用腳投票」。他從中國大陸跳機「滯台」，就是因為他認同中華民國台灣的核心價值。文末，龔與劍強調，他沒有享受過台灣一分錢健保，但他自認為要比「吃台灣米長大，去中國舉報所謂『台獨』，大罵台灣，生病後又搭機回台享受台灣健保」的所謂中國台灣人要直率一些。延伸閱讀：全世界最大「六四」天安門紀念碑 美國加州落成中國民運人士龔與劍：鄭部長被打一記耳光 也打醒了我

桃園市長鄭文燦23日晚間偕同前行政院長賴清德，到屏東台灣燈會賞燈，和上萬人民眾一起欣賞無人機燈光展演，賴清德大讚「嘆為觀止」！ 2019台灣燈會自2月15日試營運起，參觀人潮一天比一天多，2月19日正式點燈開幕後，入園人次急遽爆增，2月23日是第一個週末假日，一早人潮就陸續從各地湧入園區，累計至23日參觀人數已突破300萬人次。▲鄭文燦、賴清德、潘孟安三人和上萬人民眾一起欣賞無人機燈光展演。（圖／屏東縣政府提供） 桃園市長鄭文燦23日晚間也特別偕同前行政院長賴清德，專程至屏東欣賞台灣燈會，受到縣長潘孟安熱情歡迎，三人在台灣燈會中合體，所到之處民眾爭先搶拍合照，短短不到50公尺的路程走了10分鐘，也成為燈會中的焦點。 桃園市曾於2015年舉辦台灣燈會大受好評，鄭文燦表示，以前傳統水舞光雕已經落伍了，無人機的AI智慧秀把燈會推到嶄新高峰，在屏東的台灣燈會不只展現文化特色，更展現了科技魅力，2019台灣燈會是一個新的里程碑。▲鄭文燦、賴清德、潘孟安三人在台灣燈會中合體，所到之處民眾爭先搶拍合照。（圖／屏東縣政府提供） 賴清德也認為，今年屏東舉辦的台灣燈會只有四個字：「嘆為觀止」，燈會充滿屏東文化特色，再加上驚人科技，無人機表現出屏東的意象，相信有助凝聚屏東的向心力，而且主燈有別於以往的12生肖，是屏東的黑鮪魚，光采奪目，今年是舉辦台灣燈會以來空前成功、空前漂亮，可以從全場觀眾的驚嘆聲獲得印證，賴清德也呼籲還沒有來看台灣燈會的朋友，趕快把握機會。 潘孟安則感謝鄭文燦不吝分享4年前桃園舉辦台灣燈會的經驗，更感謝賴清德在擔任行政院長任內，有關燈會的預算補助、行政協調給予屏東縣政府很大協助，讓屏東縣政府能夠增加海域燈飾，甚至空域，從硬體的燈飾到陸海空展演都有，創造不一樣的台灣燈會。更多 NOWnews 今日新聞報導 賴清德：補選若輸掉了 2020總統大選會更困難 韓粉高呼選總統 韓國瑜：前提是... 影／無差別殺人？刺殺老婦凶嫌落網這麼說 檢方聲請羈押

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】年度首場WGC系列賽－Mexico Championship（世界錦標賽），週四即將在墨西哥的Club de Golf Chapultepec（查普爾特貝克高爾夫俱樂部）登場，亞巡賽共有兩席保障名額，一位是去年領先三回合的印度選手Shubhankar Sharma（蘇班卡•夏爾瑪），另一位是來自韓國的朴相賢（Sanghyun Park）。根據規定，去年日本、澳洲、亞洲和南非巡迴賽獎金榜前兩名都能夠獲邀參加，其中南非選手Shaun Norris（蕭恩•羅禮士）同時擁有日、亞、南巡賽的會員資格，最後以日巡賽獎金榜第二名出線。回顧一年前的賽事，夏爾瑪靠著Maybank Championship（馬來西亞錦標賽）冠軍，得以歐巡賽杜拜追逐戰積分榜取得資格，結果在這場WGC大賽上演印度黑馬驚奇，決賽日帶著領先兩桿出發，可惜尾盤只打出七十四桿，落居並列第九。相隔一年，夏爾瑪以亞巡賽獎金王重返墨西哥戰場，他目前世界排名一百零九，今年主戰場放在歐巡賽，最大目標是挺進五十高手行列，以取得更多大賽出場機會。「很期待回到墨西哥的比賽，」現年二十二歲的夏爾瑪說道：「我在這裡留下許多特別的回憶，我真的很喜歡這座球場，我會全力以赴。高爾夫很有意思，你永遠不知道會發生什麼事，去年未能贏得勝利，但我會持續奮鬥。」朴相賢則是去年亞巡賽的年度大驚奇，原本重心在日本，沒想到回家贏得GS Caltex Maekyung Open（馬京公開賽），另外在Kolon Korea Open Golf Championship（韓國公開賽）名列第二，九月再奪得The 34th Shinhan Donghae Open（東海公開賽），年終反而以566,211美元名列亞巡賽獎金榜第二名，並獲選為年度最佳新人。其他從四大巡迴賽取得資格者還有日巡賽獎金王今平周吾（Shugo Imahira）、澳巡賽獎金榜前兩名的Jake McLeod（傑克•麥克李歐）和Matthew Millar（馬修•米拉），以及南巡賽的George Coetzee（喬治•柯吉）和 Erik van Rooyen（艾瑞克•范魯原），其中以今平周吾的世界排名六十五最高，而二百三十六名的柯吉則位居陣容之末。值得一提的是，今年的墨西哥世錦賽首度採取補滿七十二人名單的新規定，也讓更多排名頂尖的選手能夠出現在場上，像剛剛贏得ISPS HANDA World Super 6 Perth（伯斯世界超級六洞賽）的紐西蘭選手Ryan Fox（萊恩•佛克斯），拜Andrew Putnam（安德魯•帕特南）退賽所賜，本週也能以世界排名六十六的身份爭奪一千零二十五萬美元的總獎金。

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】每次大姨媽報到，伴隨而來的經痛、腹瀉問題，總讓你痛不欲生？小心可能是「子宮內膜異位症」作祟！根據統計因不孕就醫而找不出原因的患者中，有高達80%為子宮內膜異位症患者，由此可知其對女性婦科健康的影響。可偏偏其又極易復發，故婦產科醫師提醒，不想子宮內膜異位反覆發生，患者日常飲食應適度忌口、切勿濫補、濫吃。3因素釀子宮內膜異位症上身 多好發在30〜45歲育齡女性但到底什麼是子宮內膜異位？婦產科醫師潘俊亨在其著作《經痛背後有惡魔》一書中提到，子宮內膜異位指的是，本來該長在子宮內膜層，具有子宮內膜同樣功能的內膜組織，異常地生長在子宮內膜層以外地方的一種症狀。根據統計，子宮內膜異位的發生率約為3%〜7%左右，多發於30〜45歲之間的育齡女性。且由於異位的子宮內膜組織和正常的子宮內膜一樣，主要是受卵巢激素的影響，所以子宮內膜異位很少發生在育齡年齡以外的女性身上。至於子宮內膜異位的成因為何？潘俊亨醫師指出，主要與下列3大因素有關：因素1：經血倒流：每次月經來潮，大部分的經血經由子宮頸、陰道流出體外，少部分的經血卻經由輸卵管上行流入腹腔，經血內含有許多的子宮內膜細胞，一旦著床在骨盆腔內的器官，便會慢慢的分裂增殖。其中又以有子宮頸狹窄，或子宮嚴重後傾者特別容易罹病。因素2：胚胎期未分化的細胞存在骨盆腔的各器官內，在青春期發育後，漸漸演化成子宮內膜細胞。因素3：子宮內膜細胞因不明原因侵入血管或淋巴管，隨著血液或淋巴液被帶至其他的器官。別小看子宮內膜異位症 有這7症狀要當心至於子宮內膜異位症，會對女性健康帶來哪些影響？潘俊亨醫師提到，子宮內膜異位依嚴重度不同，會表現出不同程度的症狀。其中最常見症狀就是痛經，且這類患者通常在月經來潮前，便會開始有腹部不適的現象。另外，月經失調、慢性骨盆腔疼痛、性交痛、囊腫破裂造成急性骨盆腔疼痛等也可能發生。若子宮內膜異位發生於肺部，則可能出現週期性咳血；若發生於膀胱，則可能出現血尿的情況。有些子宮內膜異位症患者，甚至會因為腸道、膀胱或神經被壓迫，而出現局部性骨盆腔疼痛，或是有性交障礙；若病變蔓延到子宮薦骨區或陰道，可能引發便秘和排便疼痛。若擴及腸道，會發生部分腸阻塞，也可能引發腸絞痛；若蔓延到陰道或子宮頸，則可能出現陰道分泌物及性交後出血。此外，子宮內膜異位症也常會合併嚴重的骨盆腔沾黏，造成受孕能力下降，增加子宮外孕的機會。故綜合上述理由，若女性朋友發現自己有許多現象與以下7項症狀吻合，應積極就醫，釐清是否為子宮內膜異位症所引起：症狀1／經痛：這是最常見的症狀，這種痛的程度通常是一般經期不適的2〜3倍以上，且會持續3天以上，有的會在經期來之前就開始痛，甚至出現一年比一年痛的情況。症狀2／腹瀉（腸胃不適、周期性下腹不適）：這是最容易被忽略的症狀之一。如果經期時常覺得肛門疼痛坐不住，尤其需要長時間採坐姿工作的女性，常誤以為是痔瘡發作，隨著時間加長，刺痛頻率與疼痛感加劇，通常沒辦法透過止痛藥緩解，且只有在經期時才會發生。症狀3／經期不規則：指經期過長（一般超過7天）、經血過多、每次月經周期長短明顯不同。症狀4／不孕：根據統計，有30%〜50%的子宮內膜異位症患者會發生不孕，相對的，在所有人口中，只有15%的人有不孕的困擾，顯示子宮內膜異位症造成不孕的機率是一般人的2〜3倍；年齡大於25歲的女性，不孕最主要的原因即是子宮內膜異位症。症狀5／排便疼痛、腹瀉或排便次數增加：當子宮內膜異位長在腸道或直腸上，會出現月經期間腹瀉、排便疼痛或便血的情形。症狀6／性交疼痛：當子宮下端的子宮薦椎韌帶及後方子宮後壁與直腸之間有子宮內膜異位發生時，即會造成性交疼痛，原因可能是性交時陰道深部受到撞擊所致。症狀7／背部疼痛：子宮內膜異位若發生在子宮後壁與直腸之間的位置，會與子宮同步在經期產生經血，但卻沒有排出的途徑，因此經期間常會感到背痛。藥物VS手術治療怎選擇？有無懷孕需求是關鍵潘俊亨醫師指出，目前臨床上子宮內膜異位症的治療方針，依據患者的年齡、疾病的嚴重程度和不孕與否，主要可分為藥物治療與手術治療兩種。1.藥物治療：此法主要是讓子宮內膜組織萎縮，因此在治療過程中無法懷孕，也不適合懷孕，藥物治療須持續4〜6個月的時間。患者若是近期內計畫懷孕，可考慮接受手術治療。用Danazol或GnRHa等荷爾蒙藥物治療需持續6個月，可暫時抑制病灶生長而解除疼痛。比起手術治療，藥物治療的方式費時較久，且難免有副作用，例如Danazol會引起男性化與肥胖；GnRHa則會引起更年期症狀，如臉頰陣發性潮紅、發熱等。2.手術治療：手術治療的目的在於清除異位的子宮內膜組織，可迅速達到治病的目的。手術治療可分為腹腔鏡及傳統開腹方式，由於腹腔鏡傷口小、術後復原快，許多患者選擇使用腹腔鏡。腹腔鏡手術可在施行腹腔鏡診斷時，以電燒或雷射清除子宮內膜異位症的病灶；但對於腫瘤過大，沾黏太嚴重，或發生於泌尿道、胃腸道等部位的患者，則不適合腹腔鏡手術，可採用傳統的開腹手術。對於仍計畫要懷孕的患者，手術時要盡量保留卵巢和輸卵管的功能，並於手術時檢視輸卵管功能是否通暢，盡量減少術後沾黏發生；對於不想生育，且接近停經的女性，則可考慮切除子宮和卵巢，以達到徹底清除病灶的目的。症狀嚴重的患者，無法於手術時完整清除病灶的話，可考慮於術後再給予藥物治療。想減輕子宮內膜異位症傷害及復發率？日常保健謹記4要點但值得注意的是，根據臨床經驗發現，子宮內膜異位症的復發率極高，且藥物治療比手術治療的復發率更高。一般來說，1年的復發率為5%〜20%，5年的復發率為40%，因此，建議患者在治療後仍要做定期的追蹤。除了積極治療、追蹤外，潘俊亨醫師也提到，想要避免子宮內膜異位症反覆復發。如果民眾在日常生活、飲食上，能做到以下4要點，尤其是，不濫補、濫吃來路不明的補品，也能有效幫助降低它可能造成的傷害：要點1：一般來說，子宮內膜異位症是一種良性疾病，女性在停經後，因為雌激素的刺激減少，子宮內膜異位症會緩解或萎縮，而懷孕期間雌激素的刺激也相應減低，因此懷孕對減輕此症有幫助。所以，有輕度子宮內膜異位症的年輕患者，不妨早婚及生育。要點2：子宮頸若是過於狹窄，應使用擴張治療；如果子宮前傾或後傾得太嚴重，也應盡可能透過醫療將它矯正，以防經血倒流。要點3：每一年或每半年做一次例行性骨盆腔檢查，以便及早發現問題並加以解決。要點4：子宮內膜異位症患者不要亂吃如四物湯、中將湯、十全大補湯等食物；類雌激素食物，如山藥、雞睪丸、蜂王乳等，吃的量也要有所節制。【延伸閱讀】今日熱門影音

【楊勝凱／綜合報導】頂著女友意外喪生的痛苦心情，台灣職網球員謝政鵬今照常搭檔印尼球員朗卡特(Rungkat)，今在馬賽公開賽雙打8強中力戰大會第3種子麥克拉克蘭(Bem McLachlan，日本)／米度柯普(Matwe Middelkoop，荷蘭)，硬撐到第7個賽末點後才以3比6、2比6吞敗無緣4強，但謝政鵬一直在開賽前都還在擔心新聞炒作而影響到女友家人的心情。 謝政鵬政組合今遭遇的日本和荷蘭組合，其中日本麥克拉克蘭是紐西蘭出生，2017年才轉籍成日本人，但在去年澳網曾成功打進男雙8強；搭檔米度柯普也有在2017年美網打進男雙8強的紀錄。 首盤，謝政鵬組合於第4局被破了唯一1局，先以3比6讓出首盤；第二盤，謝政鵬組合又接連第1、3局被二度破發，一下就以0比4落後，第7局一度被拿到4個賽末點，但被謝政鵬組合全力保發，可惜在第8局對手的發球局中還是沒辦法破了對手發球局下，最終在第7個賽末點才終於吞敗，以2比6輸掉比賽而無緣4強。 雖然外界一直注目謝政鵬的行蹤，但他透過語音給媒體說：「拜託事情過去就過去了，真的沒必要一直拿出來講，這樣人家家裡會怎麼想，沒什麼好說的，可不可以盡量不要報導了，我朋友說報導的已經很誇張了，這樣要女友家人會怎麼想呢？」 更多追蹤報導擊敗詹家姐妹 謝淑薇組合挺進女雙決賽網球名將莫瑞 母親：手術後可能重返球場體壇奧斯卡獎 喬科維奇四度奪最佳運動員大坂直美獲世界體育大獎 日本選手第一人鹿特丹公開賽 蒙菲爾斯奪冠

總獎金282.8萬美元杜拜女網賽，我國女雙組合詹家姊妹詹詠然／詹皓晴今(22)凌晨以6:4、7:5直落二力退克羅埃西亞 Darija Jurak／羅馬尼亞 Raluca Olaru挺進4強，下場對手將是第3種子謝淑薇­領銜的「台捷組合」。 詹家姊妹上周在卡達公開賽封后，拿下本季兩人合作的第2冠，本周來到杜拜女網，首輪只花55分鐘就以兩個6:2直落二輕取荷蘭Eva Wacanno／印度Prarthana Gulabrao Thombare。 次輪面對非種子組合Viktoria Kuzmova／澳洲Ajla Tomljanovic，詹家姊妹首盤就和對手糾纏到搶七，儘管以5:7讓出首盤，但詹家姊妹倒吃甘蔗連趕兩盤，最終以5:7、6:2、10:3解決對手，挺進今晨的八強。 今晨順利解決八強對手後，詹家姊妹四強賽將對決同胞好手謝淑薇／捷克Barbora Strycova，雙方曾在去年的印第安泉大師賽對戰過，「台捷組合」以6:4、5:7、10:6拿下勝利，這次將要爭奪杜拜女網的決賽門票，預計在今深夜、明凌晨12點30分展開。 更多 NOWnews 今日新聞報導沖繩直擊／火腿為何看上王柏融？ 火腿球評點出關鍵沖繩直擊／12強要小心王柏融 日本總教練稻葉徹底情蒐網球／決勝盤連趕6局大逆轉 謝淑薇連勝兩球后闖4強

【早安健康／楊子敬（潤福生活事業董事長）】什麼是一碗湯的距離？ 錢不代表一切，但沒有錢卻可能失去一切。 退休前，老先生人生美好，工作一路順遂。外表風流倜儻，生活樸實節儉，存錢在台北市買下兩棟房屋，打算退休後作為養老之用，而一切也如計畫一一實現，直到……。 老先生原來是一位大學教授，因為表現優異，被借調到企業，還受到重用派往國外任職高階主管。一生專注於學術及工作，忙碌不堪，且工作地點經常調動，因此終生未娶，但基於緣分收了工作時身邊的特別助理當養子。 退休後依計畫賣掉第一棟房屋，住進中高齡住宅，受到團隊的照顧及服務，安享晚年，心想這就是自己的最後一個家，以後不用再四處漂泊、居無定所了。 幾年後，養子出於孝心，提議要買地蓋屋，接老先生同住，方便就近照顧。老先生雖然生活愜意，但舉目無親，所以幾經思考便答應了，賣掉第二棟房屋來資助蓋別墅的費用。 兩年後，富麗堂皇所費不貲的別墅完工，養子也如其承諾接了老先生同住。老先生退掉中高齡住宅，把返還的押租金全給了養子，心想晚年就交給孝順的養子照顧，總算得享天倫。但過沒多久，美好的日子開始變調…… 搬入新居才三個月，就發現兩人個性迥異，每天都為芝麻小事鬧得不可開交，互不退讓，一見面就爭吵。養子索性每天早出晚歸，假日也都安排活動及應酬，完全不留時間與老先生相處。雖然養子請了居家照護員照料老先生起居，但除了照護員，華麗寬大的別墅無人相伴，連三餐都獨自一人，生活枯燥無味。 住家附近沓無人煙，除了稻田，就是雜草，日落後一片漆黑。老先生終日鬱鬱寡歡，精神上極為痛苦，個性也變得孤僻、冷漠且暴躁，對照護員百般挑剔。好幾次，照護員也為了舒緩他的情緒，帶他外出拜訪原來居住的中高齡住宅。工作人員一如往常熱情接待，老先生才露出難得的笑容，但講到自己的近況，即使個性好強不服輸，還是忍不住眼眶泛紅。 雖然老先生很想搬回中高齡住宅居住，卻因個性倔強而難以啟口，加上經濟大權已不在自己手中，內心備受煎熬，度日如年。 熬了兩年，老先生的身體健康明顯走下坡，時常進出醫院急診室，每次都是他與照護員的一場戰爭。照護員要獨力攙扶他上車，開車飛奔醫院，精神、體力都是極大的負擔，多次想要求去，卻又不忍老先生孤單無助，天人交戰下只好過一天算一天。漸漸的，進出醫院的頻率從每月增加到每週，老先生最終在醫院淒涼離世，臨終只有照護員在旁，養子並沒有出現…… 退休的財務準備看似充足，但你的財務規劃與實踐方式適合自己嗎？下一頁看更多實例分享 根據調查指出，台灣民眾對於退休的財務準備普遍不足，雖然多數人都強烈認知自己要負最大責任，卻只有少數人懂得如何做好退休的財務規劃。大多數人無法實踐相關計畫，加上投資理財方式比其他國家保守，因此對於自己能否達成退休準備的財務目標缺乏信心。 案例中老先生對於退休的財務準備，主要是台北市兩間房子的資產轉換，賣掉一間籌措押租金，以入住中高齡住宅；另一間收租維持退休生活品質，銀行戶頭也還留有一些存款作為緊急應變時所需。看似完美的退休財務規劃，卻因一個決定而變調。 老年生活想過得安心自在，經濟自主是首要條件。許多長者不是沒有經濟自主的能力，卻因為過多的親情羈絆而進退維谷。曾有一位潤福的住戶分享：「我留給孩子們的最大筆財產不是錢，而是我用自己的錢把自己的晚年生活規劃得很好，住在有專業服務的地方，把自己的一切都照顧好，不讓他們擔心。」 他認為：「每個人的專長不同，如果每件事都可以交給專業，世界一定會更美好。我幾個孩子的專業都不是照顧老人，如果我讓他們照顧，不但可能沒把我照顧好，還浪費我用盡心思栽培他們。他們應該做的是一有空就來看看我，陪我聊聊天，然後像你們一樣，把自己的專業用在對的地方，服務國家社會，增進人民福祉。」 「總而言之，年長者不該讓自己成為孩子們的後顧之憂，應讓年輕人安心地為這個世界貢獻所長。」 其實，案例中的老先生有很好的退休理財觀念，但可能人生中缺少親情的陪伴，為了能在晚年享天倫，反而讓自己陷入困境。有人說世代相處最美好的距離是「一碗湯的距離」，親近而不疏遠，保留一點空間給彼此，有助於化解世代之間觀念與生活方式的差異，增進彼此感情。 享天倫與經濟自主兩者並不相違，照顧好自己，把資源留給老後生活，擁有寬廣的選擇空間，才是退休財務規劃的王道。 本文摘自《董事長說故事：共居、共餐、共學、共樂的老後人生》／楊子敬（潤泰集團潤福生活事業股份有限公司董事長）／商周出版 … 延伸閱讀：

二○一九台灣燈會intel無人機燈會展演驚艷感動全台，除超炫科技燈光秀外，背景音樂震撼人心，讓表演更為加分，製作背景音樂的鄭乃銓、陳昱榮都是卅多歲的年青人，其中，陳昱榮是屏東縣府第一屆圓夢計畫提案青年，當年縣府慧眼識英雄助他圓夢，三年後換他協助縣府製作燈會音樂，緣份相當奇妙。七十六年次的鄭乃銓畢業於交通大學音樂研究所，長期致力於音樂與劇場、裝置藝術跨領域結合創作，並曾擔任第廿七屆金曲獎入圍影片混音、第十四任總統就職典禮重新編曲「美麗島」大合唱與二○一七世界大學運動會音樂編程等；此次無人機音樂作曲嘗試融合傳統弦樂與電子音樂的型態進行創作。七十八年次的陳昱榮則是台南人，拿到交通大學音樂研究所碩士學位。值得一提的是，陳昱榮擅長複合式媒材創作，包括視覺、音樂、影像等。二○一六年屏東縣府推動青年圓夢計畫，當時陳昱榮報名參加提出菜市場聲音採集及展演計畫，獲得評審的青睞支持，那一年青創聚落剛落成，陳昱榮即在青創展出一個月。陳昱榮表示，當時縣府希望音樂要有震撼力，並融入屏東山海元素，他找音樂創作者鄭乃銓一起合作，他作詞、鄭乃銓負責作曲與編曲、製作，兩人花了一個多月時間構思、投入創作。最初的版本原本有歌詞，但縣府認為歌詞不易被記住，傳唱不易，前後修了三次，最終版拿掉人聲，只留下音樂，沒想到和intel無人機展演超速配，打動所有人的心。

（中央社記者尹俊傑紐約21日專電）美股年初以來氣勢如虹，部分投資人預期聯邦準備理事會（Fed）升息循環已告終，但全球最大資產管理公司貝萊德警告，聯準會下半年可能再度升息，終究要反映在市場行情上。去年第4季，投資人擔心聯準會貨幣政策緊縮過度，美國經濟恐陷入衰退，導致美股表現淒慘。今年1月底，聯準會未宣布升息，主席鮑爾（Jerome Powell）表示，支持升息的理由「已稍微減弱」，立場明顯轉趨鴿派（主張寬鬆貨幣政策）。美股1月氣勢銳不可當，標準普爾500指數大漲7.9%，創2015年10月以來最大單月漲幅，更締造1987年以來最佳開年表現。在市場樂觀氣氛中，美股2月延續旺盛氣勢，持續向上。貝萊德智庫（BlackRock Investment Institute）經濟及市場研究主管巴契（Elga Bartsch）今天簡報全球經濟展望時直言，市場對聯準會停止升息過於樂觀，甚至有些脫節。巴契說，聯準會停止升息，甚至考慮降息，代表總體經濟狀態不妙，因為以往經濟陷入衰退的明確訊號就是聯準會降息，市場對此不該過度樂觀。她認為，聯準會只是暫停升息，下半年將恢復升息，並可能逐步放慢量化緊縮（即縮減資產負債表規模）的步調。美國經濟出現趨緩跡象，近期引發投資人關注，除了房市降溫，美國經濟評議會（The Conference Board）消費者信心指數已連降3個月，去年12月零售銷售也下滑1.2%，創9年多來最大單月降幅。巴契認為，投資人過度擔心經濟衰退，而從美國經濟與金融體系承受的壓力觀察，景氣仍處於擴張循環中段，但上半年可能邁入末尾。景氣循環末尾短則2季、長則多年，平均長度是6季，長短主要視金融脆弱性累積程度而定。她說，美國通膨壓力增加的跡象有限，聯準會可以耐心推動貨幣政策正常化，讓經濟有更多空間復甦。談到美中貿易戰，巴契認為緊繃態勢可能緩和，美國暫時不會調高對2000億美元中國貨品加徵的關稅稅率。但兩國貿易摩擦仍將存在，因為關鍵不在貿易逆差，而是美中爭奪科技霸權的競爭不會落幕。至於受貿易戰影響甚鉅的中國經濟，貝萊德預期，中國政府採取果斷措施，從財政與貨幣政策雙管齊下支撐，經濟有望觸底反彈，多項數據可能從第2季開始回穩，對全球經濟成長與金融市場影響深遠。巴契指出，中國政府這波財政刺激，主要透過減稅降負措施體現，而非財政支出，信貸刺激也鎖定民營中小企業，而非國營企業。這對經濟結構改革來說是正確方向，但產生效果需要多久，尚無定論，外界須密切關注後續數據。（編輯：陳惠珍）1080222更多新聞報導好樂迪宣布股分轉換案 傳將合併錢櫃金車父子檔聯手 檳榔攤咖啡狂銷歐洲沈富雄：台灣人成了坐在金山上的乞丐郭台銘臉書：每天和員工在公司吃飯運將買股票慘套牢 他曝原因非郭董的錯今日最夯新聞流量前3名慶生吃米其林大餐 竟吐到斷氣9成是「天價」夜市2攤商倒了2個月全變了？嗆韓：腦袋進水＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】